HjerneRO – slip tankemylderet og skab balance
Overtænker, spekulerer og bekymrer du dig?
Har du brug for mere ro i dit liv og finde evnen til at trives i kaos?
Kom med til en aften i selskab med Mindcamp og få input til at skabe hjerneRO og slukke for dine grublerier og bekymringer samt finde balancen i dit liv.
Det kan være svært i en tid, hvor vi løber stærkere og stærkere for at kunne følge med. Med den mentale sundhed på dagsordenen starter vi foredragsrækken til dette års Mental Talk ud med en aften i den mentale sundheds tegn tilegnet forældre og andre voksne.
Hvis du som forælder ikke har hjerneRO er det svært at være der for andre, ikke mindst dit barn.
HjerneRO handler i alt sin enkelthed om at tænke mindre. For det er tankerne, der er årsagen til, at du oplever at være stresset – ikke nødvendigvis dine omstændigheder. Når du lærer at give slip på tankemylder, overtænkning og unødvendige bekymringer, vil dit stressniveau falde helt af sig selv. Det resulterer i meget mere overskud og nærvær til at være der for dit barn.
