Trænger du til at finde ro og harmoni i hverdagen? Så er dette oplæg lige noget for dig!
Breathwork- og yogainstruktør Betty Klaris vil guide dig gennem en række simple øvelser og vejrtrækningsteknikker, der hjælp er dig med at selvregulere dit nervesystem. Med Bettys ekspertise og vejledning vil du opdage, hvordan du kan skabe balance mellem krop og sind og finde indre ro og velvære.
Dette oplæg er for alle, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med krop- og sindøvelser. Kom og oplev en halv time med afslapning, selvopdagelse og velvære. Vi glæder os til at se dig!
Arrangøren af dette event er Idræt for Sindet, FIFS Herning
