Mød Mentaltræner Michelle Opiola og hør om hendes måde at leve med en kronisk sygdom.
“(Sclerosen) Min guide til et bevidst liv” handler om, at uanset hvad vi lever med, så er det måden vi kommunikerer om dét, der har ramt os, der er afgørende for, om vi får det bedste ud af det, der føles svært.
Da sclerosen blev en del af Michelles liv, begyndte hun at dyrke, hvordan hun kunne parkere den skam, der kom med dét at blive kronisk syg.
Det fik hende til at gå på opdagelse i sig selv, og hvordan hun kommunikerer om sin sygdom i sine tanker og over for andre.
Kom med og få et ærligt indblik i, hvordan det er at vågne op en morgen og være en af dem, som hun var dømmende over for.
Hvordan vi får øje på vores egen indre dommer og komité. Tager et valg om at sige: “Tak, fordi du kom. Jeg tager over her fra”, så vi kan bryde ud af ensomheden og skabe forbindelse til os selv og andre.
Når vi tør se på vores indre dommer, kan vi bryde med skam og få et liv med kronisk lethed, smidighed og hjertelighed.
Du kommer fra dette foredrag med simple strategier til, hvordan du kan kommunikere, så du får brugt med skyld og skam og den ensomhed, der følger med.
